| “免疫力”不是一個(gè)正規(guī)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，其含義接近于抵抗力。作為人體健康的一道防線，免疫力如同駐扎人體的軍隊(duì)，在與外界來襲的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”時(shí)，承擔(dān)了重要的防御任務(wù)。
后疫情時(shí)代，消費(fèi)者對「健康」的需求日益高漲，所以作為藥店人，有必要將營養(yǎng)學(xué)知識(shí)學(xué)起來，掌握銷售話術(shù)，針對性的解決顧客需求，更好地為顧客服務(wù)。
增強(qiáng)免疫力的方法有：
1.健康均衡的飲食
2.規(guī)律的運(yùn)動(dòng)/戶外活動(dòng)
3.充足的睡眠
4.保持好心情
5.預(yù)防接種
增強(qiáng)免疫力的方法，總結(jié)起來就是：吃好，睡好，心情好，多運(yùn)動(dòng)，接種疫苗。這其中，接種疫苗是最快、最有效的，盡管目前能夠預(yù)防的疾病還不多。
預(yù)防接種是利用人體自身的免疫系統(tǒng)的防御機(jī)制（免疫反應(yīng)）來建立起對抗特定感染的能力。疫苗可以保護(hù)兒童與成人，讓他們自身的免疫系統(tǒng)強(qiáng)大起來，戰(zhàn)勝有害的感染。
提升免疫力的7類保健品：
蛋白質(zhì)粉：白細(xì)胞是人體的免疫細(xì)胞，它與抗體的合成都需要蛋白質(zhì)。只有蛋白質(zhì)充足，當(dāng)碰到體外異蛋白入侵（比如細(xì)菌和病毒），身體才會(huì)啟動(dòng)免疫系統(tǒng)，制造抗體和白細(xì)胞來對抗。所以足量的蛋白質(zhì)對于增強(qiáng)免疫力是很重要的。
牛初乳：含有多種生長因子、免疫球蛋白、生物活性肽結(jié)合蛋白及人體所需的維生素和微量元素，其中，免疫球蛋白能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，形成抗體，提高成年人系統(tǒng)免疫能力。
維生素C：當(dāng)機(jī)體感染時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)的維生素C水平急劇減少。補(bǔ)充維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
蜂膠軟膠囊：清除自由基，增強(qiáng)免疫力，抗輻射，延緩衰老，對預(yù)防疾病發(fā)生有不錯(cuò)的效果。
輔酶Q10 軟膠囊：具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和提高人體活力的功能。
螺旋藻片：提升免疫力，抵御病毒入侵。螺旋藻中富含能夠提高免疫所需的活性物質(zhì)，能改善人體內(nèi)的免疫值，防止有害的低密度脂蛋白形成，對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。此外，螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶能有效地抵抗過氧化自由基，延緩細(xì)胞衰老，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝和提高人體自身免疫的功能。
靈芝孢子粉：含有靈芝多糖，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，加速血液微循環(huán) , 提高血液供氧能力，消除體內(nèi)自由基，提高肝臟、骨髓、血液的合成能力 , 延長壽命等。
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